책상 의자, 아이 다리에 맞추면 틀립니다
개학을 앞두고 책상 의자를 새로 들이면 대개 이렇게 맞춥니다. 아이를 앉혀 놓고 발이 바닥에 닿게 높이를 내리죠. 순서가 반대입니다. 의자는 다리가 아니라 책상에 맞춥니다 기준은 팔꿈치 입니다. 책상에 손을 올렸을 때 팔꿈치가 90도 안팎 이 되는 높이가 그 사람에게 맞는 의자 높이예요. 이보다 낮으면 어깨를 들어 올리게 되고, 높으면 손목이 꺾입니다. 책상은 대개 높이가 고정돼 있습니다. 바꿀 수 있는 건 의자뿐이죠. 그러니 책상 → 의자 → 발 순서로 맞춰야 합니다. 다리부터 맞추면 책상이 상대적으로 높아져서, 앉아 있는 내내 어깨가 올라간 채로 있게 됩니다. 아이는 어른보다 이 차이가 더 큽니다. 어른 기준으로 만든 책상에 몸이 작은 아이가 앉으니까요. 확인은 옆에서 보시는 게 빠릅니다. 앉아서 연필을 쥔 자세를 옆에서 봤을 때 어깨선이 평소보다 올라가 있으면 의자가 낮은 겁니다. 반대로 손목이 책상 모서리에 걸쳐 꺾여 있으면 높은 거고요. 아이 본인은 잘 모릅니다. 그 자세가 익숙해져 있어서요. 그러면 발이 뜹니다. 그게 정상입니다 에르먼 국내 제조 PIO 2단 쿠션 발받침대 기본형 높이를 2단으로 조절할 수 있는 쿠션 발받침대입니다. 국내 제조 제품이고요. 쿠팡에서 보기 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. 팔꿈치에 맞춰 의자를 올리고 나면 십중팔구 발이 바닥에서 뜹니다. 여기서 "너무 높나 보다" 하고 다시 내리면 처음으로 돌아가는 거예요. 뜬 발은 받쳐 주면 됩니다. 발받침을 놓아 발바닥이 완전히 닿고 무릎이 90도쯤 되게 만드는 게 정석입니다. 발이 허공에 떠 있으면 하체가 몸을 못 받칩니다. 체중이 허벅지 앞쪽과 허리로 몰리고, 그 부담이 골반과 등으로 이어져요. 오래 앉아 있으면 아이가 자꾸 자세...